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19 第19章 对抗训练（第2页）

“怎么练？”

徐琦迫切道。

“你现在可以支配的梦境训练时间有两个小时，现在基本都用来进行拦截和抢断训练。

还有少量的拦截反击训练和整体防守战术训练。

虽然要加入对抗，但这些训练也不能减少。

我的建议，把原来一个小时的拦截训练时间中四十分钟的拦截训练对手由葡超中下游球队改为英超保级队对手。

英超保级队虽然技术属性比葡超球队略有不足，但是肌肉男一大群，足以帮你提高对抗能力了。

但是对付葡超技术流球队的训练也不能拉下，所以还是保留了二十分钟。”

“这个没问题，肌肉男？我跟他们练练试试！”

“剩下的一些技术性和战术性训练依然维持，但拿出二十分钟来进行特训！”

鬼魂儿继续建议道。

“什么特训？”

徐琦问道。

“去跟NFL的球队练橄榄球，这个最能提高对抗能力！”

鬼魂儿继续道。

“橄榄球？这里还能练橄榄球？”

徐琦一愣。

“当然，只要你愿意，你还可以在这里和NBA巨星打篮球，和费德勒打网球，跟老虎伍兹打高尔夫，跟泰森打拳击！”

鬼魂儿神色有些小傲娇。

“算了，这些功能我怕是用不到了，不过和NFL练练对抗也不错。”

徐琦道。

“这些功能没有用不到的，只看你怎么用了！”

鬼魂儿道，“既然说定了，那就开始训练吧！”

进入训练，首先自然还是拦截抢断的训练，他现在已经基本适应葡超中下游球队的进攻了，虽然还是非常吃力，但他已经不是之前被人随便突破，随便戏弄的防守水平了。

对方想要突破徐琦还是要更多的通过传接配合来完成。

当对手换成英超保级队，徐琦发现此时面对的又是完全另一种的模式。

徐琦想要贴住对方的进攻球员，却发现对方用后背倚靠住了徐琦，稍微一抗，徐琦变被抗到一侧，紧接着对方就转身完成突破！

“完全是靠身体啊！”

徐琦当即就蒙了，“这怎么玩？”

“你有那么多比赛经验，这种情况当然有办法啊！”

鬼魂儿的声音传来。

“你老老实实在天上飘着就行，我当然有办法，不用你提醒！”

徐琦现在眼神显得很兴奋，“我就是喜欢这样的对抗，老子早晚要将他撞倒！”

于是，徐琦也不跟对方玩脚下了，也跟对方开始拼身体，尽管不停地被撞倒，被用力量压制，但他还是乐此不疲。

对方的进攻往往是长传过来，然后直接用头就给你顶到一边的队友那里去了，徐琦在中场的争顶成功率几乎为0，完全挣不到！

“要学会如何利用自己的身体去干扰对方和判断第二落点哦，因为头球争顶很难很准确的交给队友，所以第二落点很重要！