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第37章 特训(第1页)

特处局三楼的健身房。

“你这也太差劲了吧?”

李晴珂站在旁边,怀里抱着平板,瞪着双眼。

在她面前不远处,言牧云身穿特制的紧身训练服,平躺在长凳上,双手拿着10kg的哑铃,无比吃力的做着上斜推举,脸都快憋红了。

“10kg,10个,不行了?”

李晴珂一边看着手中平板的数据,一边有些不敢置信的吐槽道。

言牧云手一松,两个哑铃砸在地板缓冲垫上,随后坐起身来擦了擦汗。

“对于初学者来说,算不错的了。”

在他的身后,一名约二十七八左右,身材健壮的男人环抱双臂站在那,开口打了个圆场。

男人名叫张澜,也是A小队的专员,是李晴珂特意叫上来帮忙训练言牧云的。

他是一张国字脸,浓眉大眼,面相很温和,嘴边一圈淡青色的胡茬增添了几分狂野随性的味道,而那健壮的身材算是仅次于队长魏均了。

“可我也不算初学者了。”

言牧云摇了摇头,似乎颇为泄气:“我之前就经常去健身房,哑铃推举用的都是25kg往上。”

“之前?多久之前?”

“三十年前。”

李晴珂差点被气笑了,而张澜也颇感好笑的摇了摇头:“虽然维生装置能帮你维持身体的基本机能,但你的肌肉和骨骼的退化却是不可避免的。

加油训练吧,你迟早能恢复到以前的状态的。”

就在此时,一道瘦高的身影从旁边走过,拿过架子上30kg重的哑铃,躺在言牧云旁边的椅子上,用相同的动作呼哧呼哧地就做了起来。

李晴珂微微蹙眉,不悦道:“你到一边去,别打扰我们。”

连着做了足有二十个后,骆兵翰才把手中哑铃放下,坐起身颇为不忿道:“我哪打扰你们了?我就想健个身怎么了?”

李晴珂手中平板一竖,横眉就想开喷,然而言牧云却率先开了口:“没关系,公共区域,骆先生当然想在哪练在哪练。

而且有他在旁边激励,我也更有动力了。”

张澜看着他的背影,若有所思的露出一抹笑容,随后道:“休息够了,继续吧。

做完这个动作,后面还有很多训练在等着你呢。”

“好嘞。”

言牧云应了一声,俯身拿起两个10kg的哑铃,再次躺倒在了椅子上。

......

在经历了近三个小时的摧残后,浑身是汗的言牧云基本是在张澜的搀扶下走进了更衣室。

“这样练...嘶......真的不会对身体有害吗?”

言牧云走路时不小心扯动了腿部肌肉,一边倒吸着凉气,一边艰难说道。

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