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第九章 国米（第2页）

“呃！

我竟无言以对，好吧！

那你每天要进步一分钟，我来监督你。”

张昌笑着说。

“你这次用的成语居然完全没问题了，神了。”

苏惠堂开玩笑道。

“哈哈，你别以为我读书少，就不会说成语。”

四个人嘻嘻哈哈地准备加练去，苏惠堂就这样休息几分钟再练习几分钟。

他发现面对庄二黑的冲撞时，很多次不再摔倒，只是重心还是把握不好，仍旧被撞得跌跌撞撞，对球失去控制。

“记住，每天都要进步一点！”

张昌回房间的时候还对苏惠堂喊道。

两天很快过去，明天就要正式的比赛，虽然是商业比赛，很多球员还是兴奋的没睡好。

刘秋明带领全部球员来到附近一处球场，说道：“明天就是比赛了，今天再次演练团队配合和定位球战术，希望大家好好配合，打好明天的比赛，明天的对手很强，是国际米兰青年队，你们要拿出好的表现来。”

苏惠堂踢了一个小时后累得气喘吁吁，坐在场边直喘气。

“强度这么低，你也气喘吁吁的，看来你的身体还完全不行啊！

有没有什么好的方法呢？”

张昌皱着眉说。

“俺们那里以前有小孩用沙袋绑在脚上跑步，俺以前就是这么练的，你来试试看，好使不好使？”

庄二黑很难得地说了这么多字。

苏惠堂听得眼睛一亮，这个办法确实不错，可以尝试一下，可以随着时间的推移慢慢增加沙袋的重量。

“确实可行，我以前就听过有些地方是这样训练那些体力不好的球员的。”

牛虎听到庄二黑的建议后，也凑上前说。

“对，说不定短时间可以提升你的体力和力量。”

张昌高兴地拍了一下苏惠堂。

“疼！”

苏惠堂被拍得有些生疼，呲牙喊了一声。

“哈哈，不好意思，得意忘形了！”

张昌不好意思的挠了挠头。

“我说，你最近没事难道在看成语词典不成？”