七八中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第 66 章 复婚(第1页)

次日,付佳希闲来无事,陪岳靳成去了私教工作室。

原本以为只是跑跑步,练练力量,却没想到,训练程度比她想象中大得多。

倒也不全是恐怖的器械,而是密集、变化多的局部训练动作。

咬春饼提醒您升温第一时间在更新,记住

岳靳成练得一身汗,因为用力充血,手臂的肌肉线条特别好看。

付佳希跃跃欲试,“这个我也能拉得起。”

她没有上过系统专业的私教课,平日只跟着比较火的健身博主视频练一练。

岳靳成制止她,“发力不对会伤身体,来,我教你。”

单杠硬拉。

他站在她身后,一步一步指导,“双脚再分开点,膝盖别弯太多。”

付佳希有点健身知识,很快能领会要义。

“我的腰是不是弯得太多了”

“嗯,都顶到我了。”

付佳希瞪目,“岳靳成,你最近有点放肆。”

“是真的顶我了。”

岳靳成皱眉,“我纠正你的错误,你想什么呢”

付佳希将信将疑,“那我再起来点儿”

“顶着吧,也可以,我带点力气给你。”

岳靳成教得认真,让她连做了四组。

付佳希觉得还行,并且感兴趣,又指着史密斯杠,“那个呢,练什么的”

“臀和腿。”

“你好像很喜欢练腿。”

“嗯,能保持体格和力量。”

岳靳成淡淡瞥她一眼,没说后半句。

见她兴致高,岳靳成索性让aice带着她上了半节课。

第二天,付佳希浑身跟被碾过似的,肌肉酸痛,起个床都伤筋动骨一般。

乍然的力量训练,哪怕不算强压,但对新手来讲,仍是高强度了。

付佳希龇牙咧嘴,疼痛难忍,给俞彦卿打了个电话请假。

原本今日是要出一趟短差,付佳希不想死在半路。

俞彦卿听她声音不对劲,“你这是怎么了”

“我没怎么,就是浑身疼。”

那端安静几秒,俞彦卿才沉声嘱咐,“注意身体,好好工作,晚上精力时间多的话,盯盯盘。”

付佳希觉得他大概率是误会了,“不是,我真的昨天只是去健了个身。”

俞彦卿冷酷道,“批你一天假,明天再不来,就扣你工资。”

岳靳成说他这老板当得没格局。

付佳希说,“某种程度上,他都不算老板,单枪匹马习惯了,在自己身上已经找到价值,不需要通过别的平台去实现。”

岳靳成淡声,“哦,你又夸他。”

付佳希笑,“好好好,也夸夸你,你最棒了。”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
重生之我能升级

重生之我能升级

一位青年意外重生,结果却现自己居然可以升级!杀只鸭都能暴装备!我很不忍心,公鸡兄。朱阳有些不忍。喔喔喔喔…喔喔喔喔…公鸡有些害怕。...

想要成为影之实力者

想要成为影之实力者

少年希德憧憬着以路人身份隐藏自身力量,不为人知地介入故事,展现实力的影之实力者。转生到异世界后,企图充分享受这种设定的希德,为了击溃妄想中的敌人黑暗教团而暗中大显身手。然而,这个教团似乎真的存在。同时,因为他顺势收为部下的少女们会错意了,希德在一无所知的情况下成了真正的影之实力者,一行人建立起来的暗影庭园将歼灭这世上的黑暗。逢泽大介...

帝国总裁的逃妻

帝国总裁的逃妻

帝国总裁的逃妻简介要怎么做,你才肯放过他?她跪在他的脚下卑微的问。跪着的人是没有资格谈条件的。他俯瞰着她,淡淡的回答。他是暗夜的帝王,无所不能的帝国总裁,不费吹灰之力就把她牢牢操控在手心里。当汹涌的情感被浸泡着鲜血的仇恨阻隔时,她选择了放手几年后重逢,他为了儿子的抚养权把她告上了法庭。想要回儿子,跪着,求我!他捏紧她的下巴,细碎的吻落在她脸上,慕一一,在这个世界上,只有你,用双脚踩在了我的心上。所以,你要付出的代价是失去一切。...

苏北傅云商

苏北傅云商

立即阅读...

重生军婚:摄影师的撩汉日常

重生军婚:摄影师的撩汉日常

重生前,唐予是被自己蠢死的,放着自家暖心的丈夫不要,却跟小白脸扯在一块放着自家软萌的闺女不要,却对别人的孩子嘘寒问暖放着自己的亲生父母不要,却非要信什么义父义母。直到,她死了。重生后,唐予发誓要...

焚清

焚清

一场洪水把周宪章冲到了十九世纪。西洋虎视,东洋崛起,大清国醉生梦死。冒犯了飞扬跋扈的格格,周宪章的人头朝不保夕。要自救先要救国!要救国必要称雄!要称雄得有枪杆子!要有枪杆子,就得做军阀!朝廷不足恃,满清不可扶!铁血开天地,重铸华夏魂!...

每日热搜小说推荐