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大家拖着沉重的步伐回到宿舍,气氛沉闷到了极点。
每个人的脸上都写满了失望,往日的欢声笑语消失得无影无踪。
有人把背包重重地扔在床上,
“这也太过分了,最后一天都不让放松一下。”
“都能参加篝火晚会,就让咱们加练,真没劲!”
有人嘟囔着。
林晓凡坐在床边,看着大家垂头丧气的样子,忍不住说道:“咱们要抗争!
要争取参加篝火晚会的机会。”
“反抗李教练?”
大家面面相觑,摇摇头。
林晓凡继续说服:“我们这么拼命训练,偶尔放松一下难道不应该吗?一直这样高压训练,大家的状态也会受影响的。
我们去争取一下,说不定教练会改变主意呢。”
“就这样错过这次篝火晚会,你们不会觉得遗憾吗?”
“我们是人,不是机器!
训练也不能一味地苦练,我们也要留下美好的回忆。”
“反抗伏地魔!”
大家沉默看着林晓凡,
赵琪琪迟疑地劝她:“晓凡,还是算了吧,万一被淘汰了,怎么办?”
林晓凡深吸一口气:“好吧,你们自己决定吧。
反正我一定会去争取!”
……
下午集合时,大家路过中心广场。
只见工作人员们正在现场忙碌地布置着篝火晚会,篝火的架子已经搭好,周围摆放着一圈舒适的椅子,彩色的灯带也在陆续安装。
旁边的烧烤架子也搭了起来。
大家的脚步不由自主地慢了下来,眼神中满是羡慕。
不知道是谁长长叹了口气,又是谁咕咚一声吞了口口水。
有人不自觉地停下了脚步,被后面的同伴拉了一把才回过神来。
大家恋恋不舍地转过头,带着满心的遗憾继续向训练场地走去。
集合后,李教练讲解了跑山训练要求。
“跑山”
是一种户外运动训练方式,指在山地环境中进行跑步训练。
山路起伏不平,需要更多的腿部力量来应对上坡和下坡,有助于锻炼腿部肌肉的爆发力和耐力,复杂的山地地形锻炼跑者的平衡感和身体协调能力,有效地提升心肺的耐力。
同时,跑山过程需要克服疲劳、恐惧等困难,有助于培养坚韧的意志力。
“跑山过程中,要注意跑步姿势姿态,避免摔伤、扭伤。
都懂了吗?”
李教练扫视全场。
“懂了。”
李教练正要宣布出发,只见队伍中林晓凡高高举起了手。
“林晓凡,你有什么问题?”
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