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第七十二章 如何科学泡吧（第3页）

何况就算是国外也有大把未成年人喝酒呢。

“不行不行，明天还要训练呢，喝酒以后对状态影响可大了，真不能喝酒。”

张述依然拒绝到。

“算了算了，张述不喝酒你们也别强迫他喝。”

李伟峰终于说话了，“别人一直接受的国外训练，对自己要求严格挺正常。

人那是职业素养你们懂吗？”

李伟峰也在英国踢过球，对张述还是能稍微理解的。

但其他球员还真不懂，李义忍不住吐槽：“张述你都来泡吧了，还坚持哪门子的职业素养。

你不是说泡吧只要不影响状态就没事嘛。”

“泡吧不喝酒就是为了不影响状态呀。

酒精是高热量的饮料，会增加身体的脂肪含量。”

张述回答道。

“酒精的代谢大部分都是在肌肉中进行，而肌肉的代谢需要补充蛋白质，在摄入蛋白质固定的情况下，喝酒就会让肌肉的力量降低，自然就影响到状态了嘛。”

其他队员都听愣住了，他们只听教练说过喝酒会影响状态，但具体是如何影响的从来没有人跟他们说过。

他们只能靠自己的感觉来确定自己受到的影响。

然而人的感觉又不能量化，是最容易被欺骗的，所以有很多球员就会认为喝酒影响状态是因人而异的，总会抱着侥幸心理认为自己说不定就是不受影响的那群人。

等到他们被酒精掏空了身体，才追悔莫及。

张述还在继续的说着：“还有抽烟会影响到心肺系统。

让我们耐力下降，晚睡同样也会影响到身体，保持良好身体状态最先需要做到的就是保持良好的睡眠，”

“这些都是我的体能教练告诉过我的。”

他摊开手，做出了最后的总结。

“所以，只要科学泡吧，不喝酒，不抽烟，早点回家睡觉。

那就不会对竞技状态有任何影响啦。”

所有人都呆若木鸡，想不到张述泡吧都能总结出一套科学泡吧的理论来。

他们第一次感觉到中国足球和外国高水平联赛的差距竟然大到了这种地步。

以前总是说中国足球落后，大家都觉得只是踢不过别人，今天听了张述的话，一个意甲保级球队的体能训练师都知道的事，却从来没人更他们说过，他们才惊觉中国足球处于落后的不仅仅是竞技水平。

“那和女人睡觉呢？影响大吗？”

终于在长久的沉默后，有人问出了这个大家都很关心的问题。

现在轮到张述说不出话了，他可完全没有这方面的知识，但他又不希望让队友知道他还是个处男。

现场再一次陷入了迷之沉默。