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第13章 针锋相对（第3页）
林晓凡如释重负，停了下来，累得趴在单车上。
李教练记录下成绩，宣布上午的训练结束，然后径直离开。
沈星辰走过林晓凡的面前，笑着说:“好样的，林晓凡。”
“不错嘛，小丫头。”
大家纷纷给她鼓励，“加油，我看好你。”
……
赵琪琪、莫晴和李梦琪冲上去，拉着林晓凡兴奋地跳起来：“晓凡，你太棒了！”
“快扶我一把，我没力了。”
林晓凡被她们扶下单车，干脆躺倒在地板上，她开心笑着，大声地说：“我要赢！”
“我们要拿第一！”
四小只看着彼此，大笑着，宣誓着，那笑声和誓言仿佛能冲破云霄，飞向梦想的彼岸。
……
下午的训练准时开始。
这次的训练内容是陆地旋转和跳跃训练。
陆地旋转训练借助旋转板进行，队员们需单脚踩在旋转板上，双手平举保持平衡，通过腰部和腿部的力量控制旋转速度和方向，尝试不同的旋转角度和姿势，如直立旋转、燕式旋转等。
跳跃训练则要求队员在陆地上模拟冰上跳跃，双脚起跳，腿部发力，手臂配合摆动，锻炼起跳高度和动作的协调性。
经过上午的训练，大家都认可了林晓凡，没人再议论和嘲笑她。
此刻的林晓凡也憋着一股劲，认真投入练习，动作逐渐规范，一切都进展得很顺利。
直到上冰时，出人意料的状况还是发生了。
“下面是上冰训练。
第一组步法练习，注意滑行的流畅性和用刃准确。
第二组提速冲刺，提高速度和爆发力……”
李教练针对队员一一安排训练内容:“莫晴，练习跳跃。”
最后他对林晓凡说:“林晓凡，你不许上冰，继续20组陆地训练。”
所有人大吃一惊，同情地看向林晓凡。
林晓凡倔强地瞪着李教练，心想:“不就是想逼着我自己退出吗？哼！
我才不会让你如愿！”
她堵着一口气，走到旁边，开始核心控制训练。
她非常认真投入，务必要每一个动作都精准到位。
“其他人上冰！”
李教练一声令下，队员们穿上冰鞋，踏上冰面。
莫晴滑到李教练身边，犹豫了下，劝说：“教练，林晓凡很努力，也许可以让她试试……”
“做好你自己的训练。
勾手3周，20组。”
“是。”
莫晴滑出去，奋力起跳。
大家一边滑行，一边看着场外孤独练习的林晓凡，不由议论:““教练真是太苛刻了。”
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