手机浏览器扫描二维码访问
第21章 高原训练（第3页）
“阿姨，晚安。”
门刚一关上，她们仿佛被抽去了全身的力气，一下子瘫在床上，长舒了一口气。
赵琪琪拍着自己的胸口，心有余悸地说道：“哎呀妈呀，我的小心肝都快被吓出来了，这要是被发现，可就完犊子了！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“看你脸红的～”
“还说我呢，你看看自己的头发乱的～”
她们看着彼此慌张混乱的样子，不由哈哈大笑起来。
“嘘～好了，赶紧睡觉。”
……
第二天，早上训练集合时，队员们像往常一样迅速站好队列，满心期待着李教练安排新一天的训练任务。
然而，李教练却没有如他们所料，而是向大家宣布：“接下来一周，我们即将前往云南海埂训练基地进行高原特训。
现在，给你们一小时的时间，立刻回去收拾行李，一小时后在这里集合，乘车出发！”
队员们听到这个消息，不由愣住了，都不敢相信自己的耳朵。
“咱们真的要去高原训练？”
“不可能吧，咱们中心可从来都没有安排过高原训练啊。”
“高原训练基地排得很满的，听说只有国家队才有资格去呢。”
……
大家议论纷纷，却没一个人动作。
李教练严厉地说:“一个小时后准时发车，迟到的就不要去了！”
大家这才反应过来，迅速转身朝着宿舍跑去。
林晓凡和小伙伴们开心地收拾着行李。
“什么是高原训练啊？”
赵琪琪懵懂地问。
林晓凡回答:“高原训练又叫低氧训练，高原地区氧气相对稀薄，在这种环境下训练，运动员的心肺功能会得到极大的锻炼，有助于在比赛中保持持久的体力，完成一系列高难度的动作。
高原训练还能促进红细胞的生成，增加血液的携氧能力，为肌肉提供更多的氧气和能量，增强肌肉的力量和耐力，使运动员在冰面上的动作更具爆发力和稳定性。
所以，在赛季前进行高原训练是花滑训练中非常有效的特训方式。”
“这么神啊？那咱们一定要抓住这次机会好好训练。”
……“听说云南四季如春，我可要多带几件漂亮衣服～”
“对哦，听说云南的美食也特别多呢～”
……
林晓凡捧起窗台上的鱼缸，手指点着游过来的小斗鱼，轻声笑着说:
“大眼儿，我们一起去追逐彩云～”
喜欢白色冰鞋请大家收藏：（）白色冰鞋
- 都重生了肯定靠校花养活啊公子不歌
- 真千金马甲掉光，成京圈第一团宠猫是王小明
- 九霄凌仙诀作家啊三
- 重生80：进山打猎后，我靠摆摊起家都灵城府
- 我和她们穿越到北宋任鸟飞
- 无名传奇吃货的春天
- 八零：改嫁绝嗣京少，渣前夫哭红眼淮初
- 闪婚八零，嫁绝嗣老公带全家躺赢焦糖栗子饼
- 焚天炼气诀剑吟
- 百劫三部曲：眺望海岸线的妈妈百劫
- 穿成炮灰女配后，我成了督主的朱砂痣了梧
- 天象之主：从御雾开始茫茫然归
- 综影视凰歌十工和木子
- 救命！误入恋综，国民天后倒追我三月萤光
- 平步青云从秘书开始平步青云从秘书开始
- 魔王大人深不可测蒙面人95793719
- 说好清心寡欲，七零老公却半夜敲窗春光无限好多鱼
- 大秦：隐忍十八年，废柴皇子杀疯了夏山河
- 骄奢淫逸废王爷，女帝竟说我谋反写到纸上
- 穿成唯一远古圣雌被强制索爱七钱冰糖
- 神话之后鹅是老五
- 我医武双绝，出山既横扫全球仲夏之夜
- Furry：弘阳国皇子克劳玲珑
- 医武神眼猫儿要吃肉
- 家父汉高祖，吾乃败家子老刑
- 妻心如刀妖
- 冒牌货？大佬们抢着认我女山大
- 霍格沃茨：这泥巴种比我血还纯？圆滚滚的团团
- 冷幻觉CP藤花琅
- 春花秋月（暧昧春情）狂野流星
- 天崩开局，我和系统玩儿命求生土豆不吐皮呀
- 帝国之星：启明酒也好贵
- 穿成50岁大妈，这保洁我不干了月半月
- 东北爷们穿越成庄超英的崛起之路带不走的思念
- 兵王回村，每天扶墙走酒鬼侠
- 说好的治疗师，怎么比剑修还能打没书看而写书
- 淫肉医院五只烟
- 出轨的诱惑wqdscx
- 温暖的然有梦为马
- 都市豪门超级医师骆麟骊
