手机浏览器扫描二维码访问
(一)
相比较竞技游泳而言,无论是军事五项中的障碍游泳,还是海军五项的实用游泳和救生游泳,障碍游泳中运动员需反复出水入水,辗转腾挪。
因此更需要解决的技术问题,首先是呼吸节奏的把握。
“呼吸!
主要四呼吸!”
大碴子在岸上大声吼叫着说道:“在水里,把你肺里的空气全都吐出来!
嘴巴露出水面的时候再喊一声‘破’!”
老特务感觉自己的耳膜都被大碴子东北哥的喊声震疼了。
“破!”
随着低声的喊叫,凯文把肺部残存的空气和嘴巴里的水全都吐了出去。
随后被压瘪的肺部猛地通过口鼻汲取空气。
“吸气!
大口吸气!
吸!”
大碴子哥继续吼叫着。
凯文在水中抓住横梁,跃起踩住,然后纵身跃入前方的水里!
四个障碍,有两次出水,每次出水大碴子哥都会鬼喊鬼叫地提醒凯文注意呼吸。
在大碴子哥的咆哮声中,被吼的头皮发麻的凯文结束了自己的第一组。
35秒......
算不错吧,世界纪录是奥地利选手2000年创造的23秒8,一直到2019年才头一次有人平了这个纪录,常规情况,国际比赛选手的成绩都在25秒左右。
头一次就游出了35秒,凯文自己其实已经比较满意了。
要知道50米竞技游泳的自由泳成绩,对应到中国国家运动员三级的标准,长池是34秒5,短池也要33秒5!
“靠!
你特么的弱鸡!
你在入水之前就吐气了!”
大碴子哥冲过来,继续咆哮道:“你自己体会!
自己体会!”
面对着大碴子哥的咆哮,凯文也没有硬怼,他也认真地体会了一下关于这个呼吸的问题。
的确,在第一个障碍入水的时候,凯文提前吐了半口气。
那所以第二个障碍是从3米的漂浮阀下面潜过去,由于前面签了半口气的缘故,所以凯文必须要在潜泳之前把口鼻露出水面,进行一次换气!
“消停点消停点!”
老特务走过来劝道:“大碴子,我来跟他说两句!”
小山门的杂役弟子,偶然被一个圆盘砸中,从此开启了不一样的人生,缓缓踏入逐渐揭晓的遥远传说之中东方仙域,西方神域,北方魔域,西南巫疆,东南灵境。神域之中,迷幻深窟。仙域之中,天涯天堑。魔域之中,魔族圣地...
逍遥派的创始人谁?天山童姥的师傅是谁?王重阳的师傅是谁?老顽童周伯通为什么那么爱玩?黄药师的五行奇门术法是跟谁学的?蓬莱仙岛到底有什么秘密?请跟随司徒太极的脚步,答案将慢慢揭晓!...
没身份没地位没靠山,三没私生女却要当军长夫人?!一纸婚约,她一跃成为第一军长的候补未婚妻。灰姑娘立志要转正,可却被某男无耻地缠上,阴谋诡计暗杀,毒招轮番上演滚开好咩,人家要嫁的是高富帅,至于你,有多远滚多远纳尼?无耻男才是真的军长大人?!...
我是一名苦逼的网络写手,家境一般,父亲找了个后妈,带来了一个乖妹妹!乖妹妹很听话,但我一点也不喜欢她!我要想办法赶她们出去!谁知后妈是个心机女郎,她到我家,藏着一个天大的阴谋。且看我如何游刃于后妈与乖妹妹之间。...
这里有你想要一切,这里能让你幻想变成现实这里是地狱,这里是噩梦在这里你的灵魂将永远在世界游荡我们在神的指尖上跳舞,一切将与享受这个世界的美好与痛苦。--------------------世界之痕序章...
新书武极天下已发,书页有直通车,求收藏求推荐票。人生最痛苦的是什么?人生最幸福的是什么?最痛苦的是历经千辛万苦,眼看就要牛逼了,却一夜回到解放前。最...