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第63话部长的腹黑模式(第2页)

阿比盖尔弥夜冷冷笑着,伸手扶了一把镜框,“枳天使,关于你刚才的行为,今天你的特训项目,翻一倍,加油!”

“哈?什么!”

伊甸枳天使瞪大眼睛看着阿比盖尔弥夜,“部长……你不会是开玩笑吧!”

阿比盖尔弥夜淡定的冲伊甸枳天使微笑着,“你看我像是在开玩笑的样子么?”

“不像!”

伊甸枳天使赶紧否认,哭喊了起来,“特训练习的双倍,我第一天就会死的。”

“连市区大赛都进不去的家伙,有什么资格不努力特训,你今年不努力,明年肯定连正选选手都选不上的。”

“你说的对,我无言以对!”

“那你还不赶紧去特训去!”

“遵命!”

“那个……”

夏洛特朦胧见伊甸枳天使被阿比盖尔弥夜骂得那么惨,有点小心疼,“弥夜学长,这样没关系吗?”

“没事,那小子不骂不会主动成长的。”

阿比盖尔弥夜伸手扶正镜框,“朦胧,你给我来,我给你安排了特别训练。”

阿比盖尔弥夜把夏洛特朦胧带到了一间像是健身房的房间里,里面也全部都是健身器材。

阿比盖尔弥夜伸手指了一台无氧式跑步机,“这是选手专门用来克服体力不足的健身器材,你体质不合适在水里多待,可能和氧气有一些关系。”

“很多选手都是因为没有了力气,才会输掉比赛,不管是什么样的运动比赛,都是把力气计算在内的。”

“练习跑步虽然不能改变你的体质,却可以有力气帮你多撑一会儿!

这样子你也不会那么容易就感冒。”

“你今天就开始练习无氧跑步吧!

我没喊停你就不准停下来,你这样练习完后,我就准你下水练习。”

“如果你每天练习跑步的时间多一点,我就允许你多下水几次,你能够做到吗?”

“可以!”

夏洛特朦胧一听可以多下水几次,喜得立马就答应下来。

阿比盖尔弥夜把跑步机上面的速度和时间设定好了以后,把夏洛特朦胧推到了跑步机上面,并且,把一个氧气罩似的面罩挂到了夏洛特朦胧的脖子上。

“听好了!

没办法自己呼吸的时候,就把这个面具带上,那么,特训要开始了。”

夏洛特朦胧点了点头,表示接受阿比盖尔弥夜提到的问题,他慢慢跟着跑步机的速度跑了起来。

渐渐的,跑步机的速度加快了起来,夏洛特朦胧也跟着加起了速度,阿比盖尔弥夜在原地看了许久,见他无碍以后,就默默走开了。

阿比盖尔弥夜和其他没有进入市区大赛的选手一起,在游泳池练习了无数次的折返游,每一次的速度都是差不多的。

看来,想要一瞬间提升游泳的速度,是根本不可能的事情。

半天的时间很快就要过去了,游泳池里的水都被选手们耗掉了十来厘米深,其中,有些选手的个人速度倒是提升了微秒。

也有些选手,游了很多次以后,力气跟不上来,速度是越来越慢,到后面都游不动了。

夏洛特朦胧依照阿比盖尔弥夜设定的休息时间,半天休息了几次,也补充了大量汗水流失的水份。

跑步机上面的速度也渐渐的慢了下来,到最后,夏洛特朦胧就是用步行的速度,都可以跟上跑步机设定的速度。

“朦胧,怎么样?跑步练习完了没有!”

阿比盖尔弥夜来不及换泳衣,外面穿了个外套就直接过来查看夏洛特朦胧的情况。

“嗯!

马上就结束了!”

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