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第17章 我是谁（第4页）

这些印记会改变神经连接，进而悄无声息地影响我们的言行举止和情绪状态。

大量研究表明，反复出现的思维和情绪，能推动神经元重塑。

也就是说，过去发生的事并非“板上钉钉”

，无法更改，我们完全有能力借助全新的思维模式和积极的情感状态，改写过往经历对我们的影响。

而且，负面情绪和想法的危害不容小觑，它们不仅会破坏大脑的正常结构，还会通过神经内分泌系统“波及”

身体健康。

所以，我们要清楚地认识到，过去的伤痛和失败不过是人生旅程中的小插曲，绝不能让它们定义我们的全部。

我们要做自己生活的“导演”

，通过调整内心信念，激活大脑中的正向神经回路，为自己创造一个更美好的未来。

不过，利用神经可塑性重塑大脑可不是一件能一蹴而就的事，需要我们投入时间、保持耐心，还要不断进行自我反思。

大脑就像训练有素的肌肉，只有通过持续的锻炼和实践，才能发挥出最佳状态。

具体该怎么做呢？

首先，从意识层面开启“改造之旅”

。

每天抽出一些时间，静下心来专注冥想，深入探索自己的内心世界。

在这个过程中，神经元会得到放松和调整，慢慢完成自我重塑。

其次，主动为大脑“过滤”

信息，远离负面干扰源，减少与消极低落的人或事物接触，把目光聚焦在那些能给自己带来积极影响的事情上，时刻保持积极乐观的心态。

另外，千万别忘了给大脑留足休息和恢复的时间，因为大脑的重塑过程，常常在我们沉睡或冥想时悄然发生。

如果你曾遭受过不公对待、经历过失败挫折，别灰心！

这些过往的伤痛都将转化为你未来成功的强大动力，每一次跌倒都是为了让你未来站得更稳、走得更远。

记住，大脑的可塑性是你最有力的“秘密武器”

，握紧它，就能摆脱过去的阴霾，重新书写精彩人生。

思维构造一切，吸引力法则用好了会显化财色

吸引力法则的开篇：世界的本质一切的一切都是能量，宇宙的本质都是能量，我们都是能量并且毫无意义，我们本身是没有意义的，或者说这些意义都是构建出来的。

对于人来说，创造梦想其实就是构建意义，梦想实际上就是我们生命体活着的意义。

用一句话总结就是：你关注什么就会吸引什么，关注就是吸引，关注这两个字的本身就是你要去创造的目标。

关注是结果的因：先有的关注才会有的目标，才会去执行然后有了结果。

宇宙是果因论，我们一直在不停创造东西，无论是有意识还是无意识，都在创造未来。

无法停止创造：创造从来不会停止，所谓改变就是改变创造的结构，创造不一样的结果是唯一能做的。

相似吸引相似：整个宇宙遵循相似的吸引相似的原理，负能量吸引负能量，正能量吸引正能量。

比如焦虑、生气等是负能量，兴奋、感激等是正能量。

人们刷抖音常刷到和当下情绪类似的内容，情绪不同时找的朋友也不同。

思想、行动一体：所思所想所做是一体的，要持续发送稳定的能量且频率匹配。

比如调钢琴时定音叉，只有频率相同的才会震动。

先做好眼前事，做到行业前列，更优秀的人会自动找来。