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除了疾病带来的疼痛，人生中绝大多数的痛苦，都源于我们对世界的认知偏差。 首先需要承认的是，这个世界上不存在完美的婚姻。无论你选择与谁共度余生，总会有某个瞬间让你怀疑自己的选择。 其次，婚姻的本质是自我与自我的对话。你的喜怒哀乐，终究需要自己消化。试图通过婚姻寻找避风港的人，往往会发现，人生最大的风雨恰恰来自那个本应为你遮风挡雨的人。 若你正经历着对婚姻的失望，却因孩子、家庭或其他现实因素无法抽离，不妨尝试以下四条自救之道，或许能让你在不离婚的前提下，找到内心的平衡。 - 第一，若感情已逝，不妨将伴侣视为“生活合伙人”。 当爱情消散，但对方仍能承担家庭责任时，不妨转换视角：把他当作共同养育孩子的合作者。避免无效争吵，沉默有时...